【ライフシフト】『人生100歳時代』定年後の65歳から残り35年、何する！？100年時代の人生戦略

こんにちは。
しもやん（＠shimoyan0101）です。

このブログでは書籍



『LIFE SHIFT（ライフ シフト） 』を



ギュッとまとめて紹介しています。

LIFE SHIFT（ライフ シフト）100年時代の人生戦略

著者　リンダ・グラットン
　　　アンドリュー・スコット

翻訳　池山 千秋

100年時代の人生戦略。



LIFE SHIFT（ライフ シフト）

ざっくりまとめました。

人生100歳時代

そもそも、


多くの人は長生きできる時代が

やって来ることをあまり認識していない。

これまでの典型な余暇の過ごし方は　

映画を観たり、ゲームをしたり、

リラックスのために用いた。

人生が長くなれば

余暇時間の使い方を見直し、




新しいステージに向けて

自分を再創造するための投資の時間にもなる。

脳を鍛える

最近までは



年齢を重ねるにつれて

脳は機能は衰える一方だというのが常識だった。

筋肉を鍛えるように

脳を繰り返し使用し鍛えれば

機能を高めたりダメージからの回復を

あと押しできる。

使わなければ、次第に衰えていく。

お金の面での人生計画　

早い時期に


貯蓄と投資を始めてリテラシーを高める。

実際に


経験を積むことが金融リテラシーを高める。

無形の資産への投資　

・適切な食生活の維持。

・運動を習慣づける。

常識は変わりはじめている

常識は変わりはじめている。

親の世代に有効だった

キャリアの道筋や人生の選択とは違う

人生の道筋を選択することになる。

人生の恩恵を最大化するために

柔軟性を持ち、


新しい知識を獲得し、

新しい思考を模索し、

新しい視点で世界を見て

新しい人的ネットワークを築く必要がある。


モノの考え方を
大きく転換させなくてはならない。

まとめ

2050年までに

日本の100歳以上の

人口は100万人を突破する。
（国連の推計）


いつの時代も
何かと不安があると思います。

今できることをやっていけば
あとは何とかなります。

少しでも
興味を持ってもらえれば嬉しいです(^^)