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【やめることリスト】逃げだして、苦手な人と距離を置く。「幸せへの近道」教えてます
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こんにちは。
しもやん(@shimoyan0101)です。
このブログでは書籍
『なんか勝手に人生がよくなる やめることリスト』を
ギュッとまとめて紹介しています。
なんか勝手に人生がよくなる やめることリスト
著者 本田 晃一
自分が苦しめば許される教。
なんか勝手に人生がよくなる
やめることリスト
ざっくりまとめました。
自分が苦しめば許される教
「こんな私はホントにダメなやつです。」
「ごめんなさい。ごめんなさい!」と
自分をタコ殴りにして苦しんでみせれば
何となく許されるような気がする。
という宗教です。
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引きづらないこと
謝罪は「ごめんなさい(以上!)」でいい。
→謝ることよりも、
引きづらないことのほうが重要です。
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自分で自分を責める
自分で自分を責めるクセのある人は
自分のことを責めてくれる人たちを
引き寄せやすい
という作用も働いてしまいます。
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→自己責任クセを解消していくごとに
自分を責めてくる人も周りから減っていきます。
「八方美人」に気づいてほしい 2つのこと
「本当はいい人」なんか存在しない。
誰に対してもいい人でありたいし
そうしようと思えばできちゃう。
そんな「八方美人」に
気づいてほしい、2つのこと
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1つめ
「人生は有限」
であるということ。
そんな大切な時間を
「明日、世界が終わる」
という日の時間をあえて
その苦手な人と
いっしょに過ごしますか?
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2つめ
自分のことを一番大切に
できるのは「自分」。
だれに対してもいい人で
あろうとするために、
一番大切にしなくてはいけない
「自分自身」を見えていない。
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本当に好きな人だけで付き合う
ニガテな人と距離を置き
本当に好きな人だけで付き合うようにしていると
不思議と同じような人が集まってきます。
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自分にキュンキュンする
自分にキュンキュンするのって
自分のホンネに従って、
やりたいように生きて行くだけ。
これがなかなか
難しくなってしまっている人が多い。
そういう人はホンネと相反する
「本当はやりたくないこと」をやりすぎている。
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ネガティブな感情はよくない
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毒出しデーをつくる
ムカつく人のムカつくポイントを書き出す。
書き出したことは
すべて、その人たちに関する自分の気づきです。
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「自分が気が付いたこと」は、
すべて「自分が学べる」こと。
失敗を隠すのをやめてみる
ポンコツ、エピソードをネタにしてみよう。
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「やめる」のが一番の近道
自分らしさを取り戻すには
新しいことを「はじめる」ではなく
今あることを「やめる」のが一番の近道。
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まとめ
一瞬で幸せに近づける方法。
『自分を苦しめる環境からさっさと逃げちゃおう。』
幸せな人は幸せなほうへと
自分を動かしている。
少しでも
興味を持ってもらえれば嬉しいです(^^)
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